45岁以上自然受孕，如何摆脱担忧？为了生育健康宝宝应该怎么做？
首先恭喜你将要迎接一个宝宝，其次保持好的心情很重要，那些焦虑其实都是自己想象的，给自己找点事做，记得几年前就有新闻说世界最大年龄自然受孕分娩了健康的宝宝是个70岁的老人，社会条件越来越好，医学越来越发达，所以放心吧！
1.合理饮食，合理作息，可以看看孕产期的书籍，保持好心情；
2.定时检查，时刻关注宝宝动向；
3.补充孕期所需营养，多运动，多去户外走走，和其他宝妈交流可以学到一些东西而且心情也会好。
总之要开心轻松，宝宝才会健康，因为宝宝会被你的情绪影响的！一定会有个快乐健康的宝宝的，相信自己，相信宝宝！
你好，我院也有很多45岁以上妇女自然受孕并且顺利妊娠的案例的，完全不用过于担心和焦虑，只需放平心态，多做些喜欢和令自己开心的事情，记得按时产检和保证饮食营养均衡就足以。
1、定期产检
女性44岁怀孕，属于高龄孕妇。胎儿异常以及妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等并发症的风险性比较高。因此孕妇需要定期产检，比如B超检查、唐氏筛查、糖耐量检查、羊水穿刺、胎心监护等，明确胎儿在宫内的发育情况。
2、保持营养均衡
44岁怀孕的女性需要保持营养均衡，可以吃富含维生素、纤维素、优质蛋白的食物，比如西红柿、西兰花、芹菜、胡萝卜、牛肉、鸡蛋、牛奶、酸奶、虾仁、苹果、西柚、草莓、蓝莓、猕猴桃等。孕妇应忌烟忌酒，避免食用辛辣活血、生冷***的食物，不宜暴饮暴食。
3、作息规律
44岁怀孕的女性需要规律作息，保证充足的睡眠，不宜长时间熬夜，以免影响胎儿生长发育。
4、适当运动
44岁怀孕之后，每天可以适度进行中低等强度的运动，比如散步、瑜伽、太极等，增强免疫力。孕妇应避免重体力劳动，不宜剧烈运动，以免导致胎儿流产或者早产。
5、补充叶酸
44岁怀孕了，孕早期可以在医生指导下服用叶酸，预防胎儿神经管畸形。
听说以后的人，60岁可能相当于我们现在的30岁。我们现在也显年轻。
前天，古巨基的爱人，52岁高龄产子，母子平安。现实中，也有60多岁追生孩子的。
因此，45岁自然受孕，你真的太棒了。孩子既然选择了你，请安心养胎，你有担忧是对的，但事实证明，面对现实更有力量。
一、相信孩子是健康的，从医学上说，不健康的胚胎会自己选择自然流失的，你已经受孕了，宝宝很健康
二、放宽心，准时上医院做产检，听医生的建议，放轻松，该补什么营养及时补充
三、相信自己的身体，是有这份潜能，可以提供给宝宝足够的营养与安全感。
四、保持心情愉快，不要多想，专心养胎。
最后祝愿诞下健康聪慧的宝宝！
定期产检非常重要！！!
高龄妊娠一定要坚持定期产检，以便尽早发现异常，尽早***取措施，必要时还需要增加检查次数，检查内容。
1、妊娠早期
认真核对孕周，孕6-8周进行第一次B超检查；
查空腹血糖；
医生会根据BMI给您做饮食、运动指导，告诉您体重应该长多少合适；
2、妊娠中晚期：
胎儿畸形筛查，非常重要！！！！
包括染色体检查（建议行有创产前诊断也就是羊水穿刺）和孕20-24周和孕28-30周的排畸B超，千万不要错过！
3、慎重选择分娩方式和时机
***分娩是自然的生理过程，没有绝对的剖宫产指征，建议首选***分娩，注意在产时要保证充足的体力、积极配合医护人员的工作，有助于更好更快的分娩，避免产程过长。
产后
产后42天复查千万不要忽视，记住，带着宝宝一起来，尤其要提醒孕妇，要进行盆底功能评估，及早判断有无盆底肌肉损伤，是否需要干预治疗。
温馨提示：
高龄的孕妇确实产后恢复会慢一些，而且发生产后抑郁的风险也是增加的，一定要保持心情愉悦，坚持母乳喂养，适度运动。
我也是高龄42岁、自然受孕。别焦虑、别担心、能自然受孕、身体条件就是优秀、宝宝来了就是缘分。
说说我自己、我当时就是坚信一条、相信医生、听医嘱（也是有个条件、医生必须靠谱）。
1、每次产检都别漏、按照医生说的日期去检查；
2、听医嘱锻炼身体、我之前一直健步走、前三个月医生让停、等产检后医生说可以接着锻炼、我就又恢复健步走（速度、距离都降了）
3、营养均衡，我不怎么偏食、怀孕的时候也没孕吐、所以吃的种类比较多、但辛辣、咖啡、生食之类的就忌了。
4、保持心情愉快：我那会正赶上大宝中考、单位事情也多、比较急躁、我一急躁、宝宝在肚子里就比较活跃、医生告诉我一定要保持心情。
虽然高龄、但要相信自己、相信宝宝、相信我们和宝宝的缘分、期待你的好消息
为什么食用油要加生育酚？
生育酚也叫做维生素E，是一种对健康非常重要的脂溶性化合物。它的化学形式是半流体状态，颜色从黄到棕红色。作为一种自然产生的成分，可以在包括植物油，坚果和坚果油，谷物，绿色和***蔬菜，一些水果，肉类，鸡蛋和乳制品在内的许多食物中发现生育酚。
早餐燕麦和许多加工食品也强化进生育酚，使它们成为良好的维生素来源。此外，还有维生素E营养补充剂可以选择。
生育服务手册是母子手册吗？
生育服务手册是生育保健服务证，就是以前所说的生育指标，准生证，生孩子的指标。以前计划生育的年代，没有这些生孩子，医院都不敢收孕妇入院，也报户口的必备证件。
母子手册，是母子保健手册，是国家为了优生优育，为了保护母婴身体健康安全的手册，从怀孕到孩子三岁都在使用，包括产检，产后的护理家访，孩子婴幼儿期的身体检查都会登记记录。
生育登记要多久审核通过？
，由基层工作人员定期集中上线审核，通常不超过5个工作日。
2、申办：办事人填写申请信息，上传办事所需的证明材料照片或扫描件。
3、受理：受理机构负责核验办事人的申请信息和电子证明材料，核验完成后，提交给男女双方户籍地核实。
4、核实：户籍地所在街镇卫计工作人员在5个工作日内完成核实。
5、领证：核实结果为通过，办事人携带办事材料原件前往女方户籍地、男方户籍地或女方居住地街道卫生计生办的任意一个办事窗口自取。
